Medindo a pressão em qualquer lugar sem aparelhos

Essa é uma técnica bem interessante. Serve para você medir a pressão quando não dispõe de um aparelho.

Truques

Truque de empurrar a parede.

Como fazer?

Coloque-se ao lado de uma parede a uns 15 cm, com seu braço direito ao longo do corpo. Feche sua mão direita. Com a parte de trás da mão direita, tente abrir seu braço como se estivesse empurrando a parede. Apenas sua mão direita encosta na parede. Mantenha essa pressão (força contra a parede) por exatamente 01 minuto. Após esse tempo, relaxe os braços e deixa que a sensação que sentir no braço direito o guie até a altura que sentir.

Se seu braço estiver na altura dos ombros, sua pressão está normal (em média 120 por 80).

Se seu braço estiver abaixo da linha dos ombros, sua pressão provavelmente está baixa.

Se seu braço estiver acima da linha dos ombros, é provável que sua pressão está alta.